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菲律宾申博太阳游戏·莲子红枣粥,功效:健脾胃,止疼痛,对脾虚胃痛病人尤为适合

发布日期:2020-01-11 16:04:49 点击次数:3998

[摘要] 莲子红枣粥〔原料〕莲子30克,红枣6枚,大米100克,红糖20克。〔制作〕将莲子泡发去心,红枣洗净去核,大米淘洗干净。把大米放入铝锅内,加入莲子、红枣,加水适量,置武火上烧沸,改用文火炖煮40分钟,加入红糖搅匀即成。〔功效〕健脾胃,止疼痛。对脾虚胃痛病人尤为适合〔专家叮嘱〕当正餐食用,每日1次,每次100~150克。

菲律宾申博太阳游戏·莲子红枣粥,功效:健脾胃,止疼痛,对脾虚胃痛病人尤为适合

菲律宾申博太阳游戏,莲子红枣粥

〔原料〕莲子30克,红枣6枚,大米100克,红糖20克。

〔制作〕将莲子泡发去心,红枣洗净去核,大米淘洗干净。把大米放

入铝锅内,加入莲子、红枣,加水适量,置武火上烧沸,改用文火炖煮40分

钟,加入红糖搅匀即成。

〔功效〕健脾胃,止疼痛。对脾虚胃痛病人尤为适合

〔专家叮嘱〕当正餐食用,每日1次,每次100~150克。


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